近十年，一直熱度不減的話題不多，減肥就是其一；而千年始終如一受人關(guān)注的話題更是稀有，健康占了一個。不論是保持體型還是維持健康，健身都是必不可少的。每天堅持跳廣場舞的大媽，揮汗如雨的球友，整日泡在健身房的狂人，視跑步為生命的男男女女們，都在以不同的形式將運動變成生活中不可或缺的一部分。這是一個全民健身的年代，這句話一點都不夸張。
每個人都有自己的運動習(xí)慣，隔日健身房，每日瑜伽是很多人的生活習(xí)慣，大病痊愈，更加珍惜得來不易的健康，習(xí)慣就更加不能改，或者開始形成每日鍛煉的習(xí)慣，希望病魔不再來。手術(shù)后強身健體自然是沒有錯的，但是隨之而來的問題卻是很讓人苦惱又猝不及防。 有一位朋友兩年前做了甲狀腺癌手術(shù)，這一打擊改變了他的人生態(tài)度，他開始在術(shù)后進(jìn)行規(guī)律性的鍛煉，是健身房的�？汀５菦]多久，發(fā)現(xiàn)肌肉越來越發(fā)達(dá)，手術(shù)切口的瘢痕也跟著水漲船高，出現(xiàn)了明顯的增生。這是怎么回事呢？他帶著問題去問手術(shù)醫(yī)生，醫(yī)生回答：你是瘢痕體質(zhì)，別人都沒這樣。于是他帶著“我是瘢痕體質(zhì)”的沮喪找到整形醫(yī)生求診，胸口，肩膀，后背沒有瘢痕疙瘩，身體其他部位的舊瘢痕長的很好，手術(shù)切口愈合的時候沒有感染，為什么不容易長瘢痕的地方偏偏瘢痕增生的如此厲害呢？最后發(fā)現(xiàn)他胸肌異常發(fā)達(dá)，問了一句：您經(jīng)常鍛煉？得知是健身狂人，并在手術(shù)后早期就開始頻繁大力度鍛煉，終于找到了瘢痕增生的原因。 手術(shù)切口在拆線后早期長的并不結(jié)實，強度只有正常皮膚的30%，直到3個月傷口的強度才慢慢恢復(fù)至正常強度的80%，而切口瘢痕在術(shù)后的6個月到一年內(nèi)都處在重塑階段，是不穩(wěn)定的時期。這個時期內(nèi)如果傷口一直承受較大的張力和牽扯，瘢痕是會有很高的增生的風(fēng)險的。有一個比喻比較生動：瘢痕就像是一個拼命用手腳拉住切口兩側(cè)組織向中間靠攏的橋梁兵，你越是牽拉傷口，它就不得不變得越加粗壯，也就是瘢痕增生。所以，在瘢痕尚不穩(wěn)定之前，盡量給瘢痕一個假信號，皮膚很松弛，不需要你加力，它就不會膨脹的離譜，這就是為什么手術(shù)后要保持傷口局部無張狀態(tài)，使用免縫膠布或減張器減張的原因。而術(shù)后健身鍛煉則起到了相反的作用，使傷口頻繁的收到牽拉，瘢痕不增生反而奇怪了。 找到了瘢痕增生的原因，確認(rèn)不是瘢痕體質(zhì)，給進(jìn)行了簡單的瘢痕切除修整，并在術(shù)后囑咐嚴(yán)格傷口減張，包括他睡覺枕頭擺放的位置、免縫膠布的使用，當(dāng)然還有杜絕胸肌和頸部的鍛煉，術(shù)后一個月瘢痕果然沒有增生跡象。這個案例在臨床上屢見不鮮，希望大家引以為戒，手術(shù)后的鍛煉是需要的，但需要避開切口部位的拉伸鍛煉，不要讓無規(guī)劃的鍛煉給自己帶來瘢痕增生的麻煩。 推薦閱讀：疤痕手術(shù)后護(hù)理方法詳細(xì)介紹 http://festivebaking.com/article-2375-1.html |
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