疤痕讓自己患上了焦慮癥

1主訴與個(gè)人陳述

1.1主訴

近Ⅰ周焦慮,胃口不好,睡不著覺。

1.2個(gè)人陳述

大概半年前,在一次駕駛摩托車時(shí)因車禍致全身軟組織挫傷、右手臂外傷住院,經(jīng)一系列治療四肢活動(dòng)度五級(jí)，自理能力無障礙,康復(fù)出院,右前臂留下一長(zhǎng)約5cm 的疤痕,最近1個(gè)月來越來越覺得自己手臂上的這個(gè)疤痕特別難看,以前總想著大學(xué)畢業(yè)就結(jié)婚,可是想想自己的這個(gè)傷疤,那么丑那么難看,要是讓人看到這個(gè)疤,誰還會(huì)娶自己啊,心里非常煩惱自卑,胃口也越來越不好,睡覺也睡不好。日常生活學(xué)習(xí)還能夠應(yīng)付,但感覺很累,經(jīng)常心不在焉,效率有所下降,總認(rèn)為就是右手臂上的這道疤痕所導(dǎo)致。前不久,在媽媽的安排下,相了一次親,對(duì)男方感覺良好,可是失利了。覺得就是因?yàn)榘毯鄣脑驅(qū)е履蟹讲幌矚g她。本來對(duì)自己長(zhǎng)相感覺自卑,現(xiàn)在更加不愿意聽別人議論身材長(zhǎng)相之類的話題,而當(dāng)別人議論時(shí)又懷疑是在議論自己。最近總是心煩意亂﹑焦慮不安,總想擺脫這種狀態(tài),卻不知道如何改變。迫切希望咨詢師可以幫助自己。

2咨詢方案的制定.

結(jié)合求助者實(shí)際情況,給予其合理情緒療法。

2.1合理情緒療法

該療法認(rèn)為:人們之所以痛苦難過,不在于客觀事件，而是由于人們主觀上對(duì)事件的錯(cuò)誤認(rèn)知和評(píng)價(jià)。事件的好壞是由人們的想法、偏好、評(píng)價(jià)等決定的,并因此庸人自擾,進(jìn)人到無謂的痛苦、煩惱中。若當(dāng)事人能夠樹立正確的觀念,會(huì)產(chǎn)生積極情緒,反之,會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的想法、違背事件本身的觀念、看法等,進(jìn)而產(chǎn)生無謂的困擾。本案例求助者的心理問題表面上看是由于其受到外貌的變化導(dǎo)致自卑、焦慮痛苦,事實(shí)上主要是由于其自身主觀上對(duì)事情的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)、不合理評(píng)價(jià)所導(dǎo)致的,求助者“過分概括”生活事件,“過分反應(yīng)”生活挫折,從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感問。而通過合理情緒療法,可以幫助其糾正不，合理思維,樹立正確合理的思維,產(chǎn)生正確的信念,幫其緩解或消除負(fù)性情緒,糾正行為障礙。

本來對(duì)自己長(zhǎng)相感覺自卑,現(xiàn)在更加不愿意聽別人議論身材長(zhǎng)相之類的話題,而當(dāng)別人議論時(shí)又懷疑是在議論自己。本文對(duì)此作了詳細(xì)介紹，大家可以多了解一下，希望本文的介紹能對(duì)大家有所幫助，避免走彎路，有哪方面不明白的地方，可以加小編微信1783452527，一對(duì)一詳細(xì)解答！

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