正確護(hù)理面部痤瘡才能達(dá)到事倍功半的效果

痤瘡，它是一種毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性皮膚病，臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等為主要表現(xiàn)。這種疾病青春期多見，但也不完全受年齡階段的限制，從兒童到成人，幾乎所有年齡段的人都可以發(fā)病。中國(guó)皮膚病協(xié)會(huì)、中國(guó)青少年聯(lián)合會(huì)聯(lián)合調(diào)查結(jié)果顯示11 ～ 25 歲的青少年痤瘡發(fā)病率達(dá)80％ 以上，26 ～ 35 歲的青年發(fā)病率達(dá) 15％ 以上。

注重飲食結(jié)構(gòu)合理健康：

研究表明，痤瘡的發(fā)生與過(guò)食肥膩、甘甜和辛辣刺激的食物有關(guān)。因此痤瘡患者應(yīng)注意日常飲食，多攝入維生素以及膳食纖維，每天多吃綠色蔬菜和新鮮水果，少吃垃圾食品，適當(dāng)限制油、辣、甜等食物的攝入量。需要限制的食物有：

①高脂肪食品及臘質(zhì)食品，如肥肉、乳酪、香腸、牛奶、臘肉、油煎食品、巧克力等：②高糖類食品，如糖果、面包、甜味點(diǎn)心等；③異種蛋白，如魚、蝦、水生貝殼等。辛辣飲食也可加重痤瘡，所以應(yīng)禁食酒（尤其是白酒）、辣椒，少用佐料如： 胡椒、芥末等。

選擇下列食品有利于痤瘡的康復(fù)：①能改善微循環(huán)的食品，如山楂、香蕉、蜂蜜、麥芽、黑木耳等；②增強(qiáng)皮膚抵抗力的食物如動(dòng)物肝臟、花生、百合、薏苡仁等；③抑制皮膚出油的高維生素食物如各類新鮮果汁、蘿卜、番茄、黃瓜、芹菜等各種蔬菜；④具備抗感染力的食物如冬瓜、絲瓜、綠豆、赤小豆、葡萄等。

及時(shí)治療：

痤瘡惡化時(shí)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化治療，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)吃藥，堅(jiān)持治療，不要亂涂外用藥品，以免惡化。

保持樂觀的心態(tài)：

痤瘡好發(fā)于顏面部位，皮損表現(xiàn)多樣，因此嚴(yán)重影響美容�；疾『�，患者心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，可有焦慮、抑郁等表現(xiàn)。因此對(duì)心理負(fù)擔(dān)較重的病人進(jìn)行耐心的解釋和積極地鼓勵(lì)對(duì)痤瘡的治療具有重要性。告知患者痤瘡是一種階段性的皮膚炎癥，可以治愈，在治療過(guò)程中要保持心情舒暢和精神愉快，減輕心理壓力，切忌易怒易燥，對(duì)治療具有信心，積極配合治療，從而達(dá)到最佳治療效果。

痤瘡，它是一種毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性皮膚病，臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等為主要表現(xiàn)。本文對(duì)此作了詳細(xì)介紹，大家可以多了解一下，希望本文的介紹能對(duì)大家有所幫助，避免走彎路，有哪方面不明白的地方，可以加小編微信434613715或1783452527，一對(duì)一詳細(xì)解答！

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