一些關(guān)于痤瘡粉刺的預(yù)防方法

隨著油脂進(jìn)一步堆積和細(xì)菌的進(jìn)入，還會在被堵塞的毛囊頂部形成丘疹和囊腫的炎癥區(qū)域，丘疹、囊腫就是人們常說的青春痘。

（一）化妝品的合理使用

愛美是女性的天性，隨著人們生活水平的提升，女性群體使用化妝品數(shù)量逐年上漲，化妝品對皮膚具有一定的刺激性，如果在日常生活中不能合理使用化妝品，就會提高粉刺的發(fā)生幾率。一些女性由于出去社交活動回家較晚，常常沒有仔細(xì)卸妝便匆匆入睡，化妝品長時間殘留在臉部就會堵塞毛囊、刺激皮膚，進(jìn)而引起粉刺。

（二）減少長時間的暴曬

青少年的油脂分泌較旺盛，陽光會促進(jìn)人體的油脂分泌，一些防曬用品的油脂含量較高，這都是誘發(fā)粉刺的主要因素。因此，一些皮膚敏感、油性皮膚的人，應(yīng)該減少長時間逗留在陽光下，進(jìn)而可減少粉刺的發(fā)生。

（三）合理的食物搭配

在飲食方面，青少年應(yīng)該減少刺激性食物的攝入量，盡量控制飲食，少吃油炸、燒烤辛辣的食物。另外，含碘較高的食物也會刺激皮脂的分泌，含碘類較高的食物有海藻、海鮮、洋蔥、牛肉等。出現(xiàn)粉刺的患者，在飲食中一定要注意控制這類食物的攝入量。

（四）經(jīng)期女性做好預(yù)防

經(jīng)期女性的激素分泌量會出現(xiàn)變化，進(jìn)而皮脂腺分泌的皮脂量也會出現(xiàn)變化，因此，經(jīng)期女性更容易出現(xiàn)粉刺。所以，應(yīng)該做好對粉刺的預(yù)防工作，經(jīng)期女性應(yīng)避免在月經(jīng)時服用激素類藥物，在經(jīng)期中做好面部清潔保養(yǎng)，減少化妝品使用量，使用柔和的護膚用品做好面部保養(yǎng)工作，這樣可以減少粉刺的產(chǎn)生數(shù)量。

（五）不盲目服用藥物

一些藥物中含有大量的激素，盲目服用藥物會造成體內(nèi)雄激素增加，例如避孕藥物中含有大量雄激素，服用避孕藥會促進(jìn)粉刺的產(chǎn)生，也更容易加重痤瘡的病情。另外一些藥物還含有類固醇成分，這些藥物也對皮膚有刺激性，會提升粉刺的發(fā)生率。

隨著油脂進(jìn)一步堆積和細(xì)菌的進(jìn)入，還會在被堵塞的毛囊頂部形成丘疹和囊腫的炎癥區(qū)域，丘疹、囊腫就是人們常說的青春痘。本文對此作了詳細(xì)介紹，大家可以多了解一下，希望本文的介紹能對大家有所幫助，避免走彎路，有哪方面不明白的地方，可以加小編微信434613715或1783452527，一對一詳細(xì)解答！

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